Beach football -säännöt on laadittu suosimaan heittopelejä sekä vähentämään pelaajien kokoerojen aiheuttamaa epätasaisuutta. Sen vuoksi säännöt poikkeavat hieman perinteisestä jalkapallosta ja lippupallosta.

Säännöt myös edellyttävät, että vähintään yksi joukkueen pelaajista ei ole aktiivipelaaja, mikä tasoittaa jonkin verran todennäköisesti syntyviä "superjoukkueita". Sääntö tarjoaa myös loistavan tilaisuuden kutsua mukaan muita kavereita pelaamaan.

Säännöt:

• 5 vs. 5 beach football -säännöt (touch football)
• Lisenssin omaavien amerikkalaisen jalkapallon pelaajien määrä joukkuetta kohden on neljä
• Kaikki pelaajat voivat ottaa palloa kiinni
• Sentteri antaa aloitussyötön (perinteinen tai shotgun)
• Yhden pelaajan blitzaus on sallittu, jos se lähtee 7 jaardin etäisyydeltä aloituslinjasta (LOS)
• Juoksemaan lähtenyt pelinrakentaja katsotaan normaaliksi pelaajaksi ja hänet voidaan taklata
• Kenttä on 40 metriä pitkä ja 20 metriä leveä.
• Taklaus tapahtuu koskettamalla palloa kantavaa vastustajajoukkueen pelaajaa.
• Joukkueilla on yhteinen teema, josta sen tunnistaa (väri, peliasu, muu tyyli). Joukkueilta toivotaan kahta eriväristä teemaa, jotta se voi erottua mahdollisesta toisesta samanvärisestä joukkueesta.
• Juniorisarjassa ikärajana on syntymävuosi 1995. Jos olet syntynyt vuonna 1995 tai aikaisemmin, voit silti pelata aikuisten joukkueessa.

Kaikki sääntöjä koskevat kysymykset toivotaan esitettäväksi keskustelupalstalla viestiketjussa "säännöt ja rajoitukset".